Verspannungen, Funktionseinschränkungen und Schmerzen sind oftmals Folgen körperlicher Fehlhaltung. Im Gegensatz zu Kindern, die noch über eine instinktive, natürliche Körperhaltung verfügen, haben wir falsche Gewohnheiten angenommen – und leiden darunter. Die Alexander-Technik ermöglicht es uns, diese Gewohnheiten zu erkennen, zu verändern und schmerzfrei und beweglich durchs Leben zu gehen.
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